疾病自测

生活当中有效预防心肌炎的方法是什么

  • 发表时间:2015-10-22 13:44
  • 来源:新闻
  • 责编:dengchen
  • 字体:

秒速赛车3-8码技巧 www.vj1s.cn   每个人都有一个心脏,心脏是我们身体最重要的器官,如果我们的心脏出现问题,那么我们的生命随时都可能终结。心肌炎疾病的出现严重危害了我们的心脏,我们必须要时刻预防病毒感染,避免心肌炎对我们的心脏造成威胁,那么生活当中有效预防心肌炎的方法是什么?

  1、预防感染

  病毒性心肌炎是感染病毒引起的,防止病毒的侵入十分重要,特别是预防呼吸道感染和 肠道感染。对于容易得感冒的朋友,在日常要注意营养,避免过劳,要有适当的运动锻炼以 增强体质。另外,要减少不必要的外出,必须外出时应注意防寒保暖。在感冒流行期间应戴 口罩,避免去人口拥挤的公共场所活动,预防心肌炎。

  2、体育锻炼

  在恢复期时,患者可根据自己的体力进行适当的锻炼,如散步、保健操、气功等,可早 日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常,可参加一般性的体育锻炼,如 慢跑、跳舞、太极拳等,只要持之以恒,就能够有助于康复。

  3、劳逸结合

  如预防心肌炎,专家表示,应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳,使机 体免疫抗病能力降低。

  4、饮食调摄

  在饮食方面,适宜吃高蛋白、高热量、高维生素,多吃葡萄糖、蔬菜、水果;但切忌忌暴 饮暴食,忌食辛辣、熏烤、煎炸食物。另外,不能抽烟喝酒,因为吸烟时烟草中的尼古丁可 促进冠状动脉痉挛收缩,影响心肌供血,饮酒会造成血管功能失调,故应戒烟忌酒,预防心 肌炎。

  5、适当休息

  如果是急性发作期,要卧床休息2-4周,急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界 扩大,就需要休息6-12个月,直到症状消失,心界恢复正常。而心肌炎后遗症者,可尽量与 正常人一样的生活工作,但不宜长时间看书、工作、熬夜,预防心肌炎。

  预防心肌炎是非常重要的,在生活当中我们必须要注意合理的饮食习惯,保持良好乐观的心态,定期去医院接受正规检查,这样才可以更好的控制疾病的发生,保证自身的健康。

警惕小儿急性心肌炎

红斑狼疮心脏损害传给引起心肌炎吗

(责任编辑:dengchen)
关注排行榜
  • 华媒:揭秘德企业如何根据成绩挑选毕业生 2018-12-01
  • 互联网药品信息服务资格证书 (京)-经营性-2009-0016 2018-12-01
  • [哈哈]逻辑:既然已经按需分配了,也就是说,你的自我实现需求也都满足了,那按劳分配的那一部分有何必要?只要不哈,就知道这是很清晰平滑的逻辑。 2018-11-08
  • 光明网用户申请删除信息指南 2018-10-21
  • 唐山市34个党组织和30名领导干部被问责 2018-10-21
  • 中央和国家机关工委第一书记培训班暨宁武县学习贯彻党的十九大精神专题培训班开班 2018-09-22
  • 无论“胡萝卜”还是“大棒”,美方都要拿出诚意来 2018-09-06
  • 遭黑客攻击 “A站”千万条用户信息在暗网兜售 2018-09-05
  • 佛山照明多款产品不合格 2018-09-05
  • 端午节,跟随习近平找寻中华民族“精气神” 2018-09-02
  • 为世界和平贡献“上合力量”(钟声) 2018-09-01
  • 【改革印记——看中国发展】从家庭交通工具的更迭看国家的进步 2018-08-19
  • 英菲尼迪QX70降17万 限时特惠欢迎抢购 2018-08-18
  • 健康--北京频道--人民网 2018-08-15
  • 中国互联网视听节目服务自律公约 2018-08-15
  • 958| 117| 460| 883| 593| 175| 440| 788| 753| 426|