家庭健康

生活中哪些花粥可以帮助女性美容养生呢

  • 发表时间:2015-10-26 11:36
  • 来源:互联网
  • 责编:dengchen
  • 字体:

秒速赛车3-8码技巧 www.vj1s.cn   在生活当中,很多人都希望自己拥有健康的身体,尤其是秋天已经到了,人们各家应该做好疾病的预防工作,多喝一些对身体有好处的粥,很多花粥都可以帮助我们进行养生,有的也可以帮助我们美容,简直就是一举两得,那么生活中哪些花粥可以帮助女性美容养生呢?

  生活中哪些花粥可以帮助女性美容养生呢?

  菜花粥

  菜花为十字花科芸蕈属的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克(干品10克),粳米50~100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入少许菜油,表面见油为度,早晚服。菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容、润肠通便。

  扁豆花粥

  扁豆为豆科一年生缠绕草本植物,其花中含有蛋白质,是较为理想的美容佳品,并可治疗妇女月经过多和带下。于每年7~8月间采集未完全开放的白扁豆花,晒干备用。以粳米100克煮粥,待粥将成时放入扁豆花10~15克,再煮开即成。扁豆花粥味甜清香,甚为爽口,可健脾开胃、美肌艳容、健身提神、防老抗衰。

  桃花粥

  桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等,能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤,促使人体衰老的脂褐素加快排泄,预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。待粥将熟时放入桃花,看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚,真有一种“花不醉人人自醉”的感觉。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色发暗、皮肤干燥无华等现象。

  杏花粥

  杏花具有补中益气、祛风通络、美容养颜的作用。将杏花熬粥服用,可借米谷助其药力,让肠胃充分吸收其内所含的抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分,以预防粉刺和黑斑的产生。

  茉莉花粥

  茉莉花含有多种有机物和维生素,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品。将茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。用新鲜粳米100克煮粥,待粥将好时,放入干茉莉花3~5克,再煮5~10分钟即成。茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花的香气可“上透头顶,下去小腹”,解除胸中一切陈腐之气。

  在生活当中我们必须要多吃一些对身体有好处的食物,上述的这些花粥不仅可以美容养颜,还可以帮助我们养生,大家不妨可以经常食用一些,对我们的健康非常有帮助。

治疗红眼病的民间饮食小秘方

女性朋友怎么才能留住自己的青春呢

(责任编辑:dengchen)
您可能感兴趣的:
关注排行榜
精彩聚焦
  • 女友提分手小伙以死相逼 警察破门救助被划伤 2019-04-17
  • 喀什12个贫困村实现生活垃圾集中处置 2019-04-14
  • 等得到它们就赚了! 9款新车4月25日集中上市 2019-04-04
  • 成都多家“悠游堂”关门停业 顾客会员卡退不了款 2019-03-29
  • 高清:中国男篮抵达洛杉矶 长途飞行队员略显疲惫 2019-03-08
  • 厉害了!如何用数学解构太极图? 2019-02-23
  • 【高清组图】新疆巴里坤草原千亩油菜花竞相绽放美不胜收 2019-02-23
  • A股市场具有较强估值支撑 机构看好政策受益板块 2019-02-13
  • 目前的缓和,是美国中期选举特郎普需要外交得分。 2019-02-01
  • 四字令·瓶颈—zhuopushitou的博客—强国博客—人民网 2019-01-18
  • 人民网发布2017企业社会责任报告 热衷搭平台成企业履责新特色 2019-01-18
  • 早新闻伊能静产女秦昊晒合影 揭高颜值男神女妆惊艳照 2018-12-31
  • 转移房产钱财 “老赖”获刑1年半 2018-12-31
  • 俄媒:普京高度评价中国之行} 2018-12-22
  • 女性之声——全国妇联 2018-12-22
  • 378| 376| 458| 191| 21| 273| 41| 866| 65| 714|