中医生活

熬夜上火 喝7款茶降火效果好

  • 发表时间:2015-10-27 11:32
  • 来源:新闻
  • 责编:liumiao
  • 字体:

秒速赛车3-8码技巧 www.vj1s.cn   熬夜是很伤身体的一种方式,因为我们人体的器官是有一定的作息时间的,如果你不能在有效的时间让他们休息,器官就会发生罢工损坏等情况,熬夜作为直接的后果就是上火,那么如何降火呢?中医建议喝些花茶来降火。

  熬夜会损害身体健康

  熬夜会损害身体健康。首先,晚上11点以后,身体机能就应该慢慢处于睡眠当中,因为之后会有肝的排毒、胆的排毒,而凌晨2点还没有正常休息,身体还处于较兴奋状态下的人,会容易透支身体,使身体免疫力低下,造成各种疾病侵入。其次,熬夜会有黑眼圈还会导致内分泌失调,一些毒素滋生,从而引起痘痘、暗疮的产生,而由于休息不够,这些产生的毒素从体内引发到脸上或者各个地方,并且很难消除。

  最后,晚上睡得晚的人,更容易出现心烦、心燥、心悸等症状,而且经常晚睡会导致精神萎靡不振,做事没有信心,情绪反复无常。一个晚上没有睡好,一个月都难于补回,所以说晚上的睡眠是很重要的,建议每天晚上11点前要进入睡眠,有利于身心健康。

  熬夜喝什么茶好

  中医提醒喝点清肝热、去虚火的饮品,选用自然的花草来泡茶不单能满足味蕾的享受,更起到养生保健的良效,值得推荐!

  1、桂花茶

  取3g桂花用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。

  2、桂菊茶

  取桂花和菊花各6g,然后用开水冲泡,每天一剂分两三次冲泡饮用,该方法适用于胃热上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。

  3、藿香茶

  取15g藿香放进砂锅中用水煎煮,每天一剂代茶饮,对于治疗口臭有很好效果,尤其适用于口臭颇重,口中黏腻的患者。

  4、茉莉薄荷茶

  取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。

  5、石榴茶

  取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。

  6、荸荠茶

  取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用,或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用,适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。

  7、竹叶茶

  取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

  如何降火?药茶的功效有很多,不同的药茶具有不同的功效,但是很多的人在不了解药茶的功效的时候乱喝茶,就容易导致不能改善疾病,还会加重病情。

男人脱发怎么办?推荐多种疗法
治疗前列腺炎的5个简单偏方

(责任编辑:liumiao)
关注排行榜
精彩聚焦
  • 华媒:揭秘德企业如何根据成绩挑选毕业生 2018-12-01
  • 互联网药品信息服务资格证书 (京)-经营性-2009-0016 2018-12-01
  • [哈哈]逻辑:既然已经按需分配了,也就是说,你的自我实现需求也都满足了,那按劳分配的那一部分有何必要?只要不哈,就知道这是很清晰平滑的逻辑。 2018-11-08
  • 光明网用户申请删除信息指南 2018-10-21
  • 唐山市34个党组织和30名领导干部被问责 2018-10-21
  • 中央和国家机关工委第一书记培训班暨宁武县学习贯彻党的十九大精神专题培训班开班 2018-09-22
  • 无论“胡萝卜”还是“大棒”,美方都要拿出诚意来 2018-09-06
  • 遭黑客攻击 “A站”千万条用户信息在暗网兜售 2018-09-05
  • 佛山照明多款产品不合格 2018-09-05
  • 端午节,跟随习近平找寻中华民族“精气神” 2018-09-02
  • 为世界和平贡献“上合力量”(钟声) 2018-09-01
  • 【改革印记——看中国发展】从家庭交通工具的更迭看国家的进步 2018-08-19
  • 英菲尼迪QX70降17万 限时特惠欢迎抢购 2018-08-18
  • 健康--北京频道--人民网 2018-08-15
  • 中国互联网视听节目服务自律公约 2018-08-15
  • 389| 621| 616| 20| 854| 271| 196| 721| 408| 201|